旅行も日常も、もっと心地よく
旅行を楽しむための語学や心の整え方、健康やスキンケアのちょっとしたコツ、そして自己成長のヒントをお届けします。毎日をもっと楽しく、心地よく過ごすためのアイデアをシェアしていきます。自分を大切にしながら、旅行や日常生活をもっと素敵に整えていきましょう。
スキンケア 自然派系 おすすめハンドクリーム「 NALUQ ナルーク」使って見た感想
北海道のお土産で頂いたハンドクリームがとても良かったので、その感想です。本店は北海道ですが、全国に支店があるようです。使って見たハンドクリームは、「NALUQ ナルーク」の『Lichen ライケン』 「NALUQ ナルーク」のLichen（...
スキンケア セタフィルの口コミやデメリットは？ フェイス＆ボディ保湿乳液「セタフィル」を３年使ってみた感想
乾燥肌・敏感肌向けのフェイス＆ボディー保湿乳液「Cetaphil（セタフィル）」 主にボディ用として3年間毎日使っていたら「肌の水分量26%から、47%のサラサラもちもち肌」に。使ってみた感想やメリットデメリットの口コミをご紹介します。 【...
健康習慣・体調管理 「足がつって痛い‼︎ 」 つった時速効性のある対処法と、よく足がつる人におすすめの漢方
私もとてもよく足がつるので色々調べて、長年試してきました。 その中で効果が高く見られた対処法をご紹介します。 こんな時に足はつりやすい！ 妊娠後期 足が冷えた時 栄養の摂取が偏っていた時 足がつった時の対処法 おすすめの対処法→すぐに足を温...
健康習慣・体調管理 子供の解熱剤には「アセトアミノフェン」を使用する
病院からの処方薬に、子どもへの使用を控えるべきとしている解熱剤が処方された事例を複数確認されたと発表。子どもの発熱には基本的に「アセトアミノフェン」を使用する。
健康習慣・体調管理 認知症対策
認知症対策に活かせる点をまとめています。 認知症介護 認知症の進行が進んできて、介護が見切れなくなったら早めに地域包括支援センターへ相談する。 深夜徘徊を防ぐ際、玄関を通ったらセンサーでスマホに連絡がくる方法もあるが、家族の心身が参ってしま...